ansiedad nocturna

Por qué la noche activa la ansiedad Hay personas que llevan bien el día —están ocupadas, funcionan, no piensan demasiado en lo que les preocupa— y que en cuanto se meten en la cama la mente empieza a girar. Los pensamientos se aceleran, los problemas que durante el día parecían manejables de repente se vuelven…